今天我们集体被教练抛弃 教练去教某个老师的孩子了 于是我们只能自己琢磨 老妈终于学会仰泳了 不过收尾动作还是有点心防 然后自由泳也是 不敢从水里出来 其实没有想象中那么难 脑子清楚了就行了 今天我就一个劲的在练自由泳的摆臂姿势 教练让我们不靠腿只靠摆臂练习 动作比昨天的明显标准了 可是标准的后果就是比较慢 不过人的平衡已经能保持的很好了 然后也不用一直八着岸边不放了 在游泳池里任何一个地方都能游了 游不动就站起来 站起来的动作其实只要敢做一次就知道感觉了 然后是呼吸 委实今天练得有点郁闷 不停的喝水 不停的沉下去 不过么事 现在沉了也能自救了 摆头看来对我来说是一大难题 明天继续克服之 其实学到这里感觉比较多的就是复习了 呼吸会了之后就没啥担心的了 总结之 今天委实是一个人练了两小时 摆头的问题明天继续探索 我一定要学会呼吸！！！
