抱抱学游泳啦～～ 恐水的抱抱居然能浮起来啦～～ 值得庆祝哈～· 委实第一天的进步这么大我是没想到的 一开始是一年轻的老师 说今天先学摆腿和呼吸 说完就把我们一批大龄青年安排到了另一个老师那里 是一个七十多岁的大爷 和之前那个教的内容完全不一样 一开始就教呼吸 说呼吸是最重要的 是基础 委实我是最后一个下水的 委实恐水 而且我们在深水区 水淹到胸部了 一开始是让我们学会在水下呼气 在水上吸气 看着那水 委实不敢把头埋下去 看着别人都埋了我也就豁出去了 呼气的时候那泡泡弄得满脸 不过其实没有想象中的难受 然后是在水下屏气 小时候的阴影顿时爬上心头 不过我想我都来了 委实是奔着克服恐惧来的 于是就啥都不管了 一头栽进水里 恐惧感马上就没有了 接着让我们屏气 一手扶着岸边 身体浮起来 一开始比较紧张 两手肌肉用力 浮不起来 后来教练抓出了我的毛病 等我一放松 马上就浮起来了 哈 小小兴奋下 然后让我们从浮岸边 变成两人一组 互相抓对方的手 试着浮起来 其实这个时候 手已经不用什么力气了 浮起来变得容易很多 接着开始加上摆腿 然后教练走过来 扶着我的肚子和腿教我 渐渐的有了水感 离开了岸边 后来的发展委实出乎我的意料 教练不动声色的抓着我往水中央走 [...]
