今天内容：
水上休息
蛙泳
仰卧蛙泳
水上休息就是大字样的飘在水面上
啥都不用动 就这么飘着
委实挺好玩的 可以装尸体
蛙泳的姿势还是挺难标准的
看着教练怎么能游得那么快
而我们就像个蜗牛一样前进
委实是需要多揣摩多练习
仰卧蛙泳就是浮在水面上
脚用蛙泳的姿势
委实我今天在这点上喝了不少水
看来还是不得要领
明天继续
PS：今天回来就发现腰背酸疼
看来别看仰泳在水里好像挺轻松的
咋一回来就累成这样
我的腰啊～·
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- 好吧，看来到目前为止还未挣脱 9小时前
- [哈哈] //@LenaSummer //@乘X号 反正都贡献一次，不差再转一次了 //@babybox2005 转发160了，龙哥这次想不露都有点悬了 9小时前
- 这是要闹哪样…365天都是情人节… 1天前
- Repost 2天前
- 今天坐车碰到一个披着大斗篷的人，一开始没在意，只是觉得那斗篷也太像地毯了。。。后来抬头一看，哇塞，是个男的，真是不能以头发长度衡量性别。。。 4天前
- 发现微博里关注韩寒方舟子事件的都是IT男 6天前
- 平安到家，屁股开花。。。 6天前
- //@电波孙 信息量好大。//@张岩cg //@Retina 那是相当的专业啊~[哈哈] //@老赵 精彩！//@谭振林 //@张欣丨WPMind [哈哈]//@Anjeao6元杰 真的很Microsoft…… 6天前
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